Buku ini berisi inspirasi dan motivasi untuk pelan-pelan mengubah kebiasaan hidup dan perilaku sehari-hari menuju gaya hidup yang sehat
Menjadi sehat adalah impian semua orang. Makanan yang salama ini kita pikir sehat ternyata belum tentu ‘sehat’ bagi tubuh kita. Apalagi dengan menjamurnya makanan dan minuman proses atau kemasan, fast food, serta makanan serba goreng yang mudah didapatkan di mana-mana. Rasanya yang enak dan gurih di lidah membuat siapa pun manyukainya. Namun, tahukah jika di dalamnya mengandung banyak zat j…